Personaltraining
Wollen Sie abnehmen, Ihre Figur verbessern, etwas für Ihren Rücken tun, die Leistung in Ihrer Sportart verbessern, oder einfach nur fit bleiben?
Egal wie alt sie sind und welches Ziel Sie auch immer haben, ich helfe Ihnen dabei es zu erreichen.
- Figurtraining
- Gewichtsreduktion
- Rückentraining
- Rehabilitation
- Seniorentraining (Dehnung, Koordination etc.)
- Jugendtraining ( Haltungstraining etc.)
- Vorbereitung auf Leistungstests (Feuerwehr, Polizei, Sportstudium )
- Leistungssport (Ausdauer; Schnelligkeit, Kraft, Stabilisation, Koordination etc.)
- Leistungstest sportartspezifisch nach Absprache (Lichtschranke, Sprungmatte, Beep Test, Dehnung, etc.)
- Muskelentspannung, Triggerpunktmassage (bei Beschwerden im Nacken, am Rücken, an der Achillessehne, am Knie, Kopfschmerzen etc.)
- Spezialtraining (Kettlebell, HIT-Training, mentales Training, Sporthypnose )
Der beste Zeitpunkt aktiv zu werden ist jetzt!
Preisgestaltung (Netto) (fitpoint Mitglieder erhalten 25% Ermäßigung)
- Leistungstest (50.- / Pers) minimum150.
- Trainingsplanerstellung 79.-
- Einzelstunde 60min 79.-
- Spezialtraining ab 79.-
- Gruppenstunde, Partnerstunde nach Absprache
Dieter Gabriel, Dipl. Sportlehrer Univ., Tel.: 015111582724 Mail: Dieter.Gabriel@t-online.de
